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On quinta-feira, 28 de julho de 2011 0 comentários

A CERVEJA TEM O MESMO EFEITO DA YOGA!!!

ImagemENFIM UMA BOA NOTICIA CIENTIFICA!!! CERVEJA TEM O MESMO EFEITO DA YOGA!!!SavasanaÉ uma posição de total relaxamento.ImagemBalasanaPosição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.ImagemSetu Bandha SarvangasanaEsta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.ImagemMarjayasanaEsta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.ImagemHalasanaPosição do arado.Ótima para dor nas costas e para insôniaImagemDolphinÓtimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.ImagemSalambhasanaUma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.ImagemAnanda BalasanaEsta posição faz uma boa massagem na área dos quadrisImagemMalasanaEsta posição estira os tornozelos e músculos das costas.ImagemPigeonTonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.ImagemFaça Yoga, ou beba cerveja...Que dúvida...... 

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